Przed nami kolejny miesiąc działania Suszeckiego Centrum Aktywności. Przypominamy, że wszystkie warsztaty są bezpłatne i skierowane do osób mieszkających, pracujących lub uczących się w Gminie Suszec.
OFERTA WARSZTATÓW:
1. SPOTKANIA Z KULTURĄ – dla osób 50+
Spotkania z kulturą to spotkania z pokazem zdjęć i filmików o kulturze i sztuce, prowadzone przez Monikę Michalik. Zajęcia odbywają się w każdym sołectwie raz w miesiącu wg poniższego harmonogramu:
Radostowice, sala w Szkole Podstawowej, godz. 14:00 – 15:30,
5 maja, 2 czerwca, 7 lipca, 4 sierpnia, 1 września, 6 października, 3 listopada, 1 grudnia;
Mizerów, salka w Remizo-Świetlicy, godz. 14:00 – 15:30,
12 maja, 9 czerwca, 14 lipca, 11 sierpnia, 8 września, 13 października, 10 listopada, 8 grudnia;
Kryry, salka zajęciowa w Remizo-Świetlicy, godz. 14:00 – 15:30,
19 maja, 16 czerwca, 21 lipca, 18 sierpnia, 15 września, 20 października, 17 listopada, 15 grudnia;
Rudziczka, sala w Remizo-Świetlicy, godz. 14:00 – 15:30,
26 maja, 23 czerwca, 28 lipca, 25 sierpnia, 22 września, 27 października, 24 listopada,
Suszec, sala widowiskowa w GOK, godz. 9:30 – 11:00,
14 maja, 11 czerwca, 9 lipca, 6 sierpnia, 17 września, 8 października, 12 listopada, 10 grudnia;
Kobielice, salka sołecka przy Szkole Podstawowej, godz. 9:30 – 11:00,
21 maja, 18 czerwca, 16 lipca, 13 sierpnia, 24 września, 15 października, 19 listopada, 17 grudnia;
ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70835 lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu
2. CERAMIKA – zajęcia dla osób w każdym wieku
Podczas spotkań będziemy uczyć się podstaw ceramiki, rozwijać techniki pracy z gliną i tworzyć wyroby inspirowane lokalnymi tradycjami. Prowadząca: Martyna Pilar. Zajęcia będą odbywać się wg poniższego harmonogramu:
- wtorek, godz. 17:30– 19:00,
- zajęcia odbywają się 2 razy w miesiącu, w Pracowni Ceramicznej w Remizo-Świetlicy w Kryrach,
- terminy: 6 i 20 maja, 3 i 17 czerwca, 1 i 15 lipca, 5 i 19 sierpnia, 2 i 16 września, 7 i 21 października, 4 i 18 listopada, 2 i 16 grudnia.
ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70838 lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu
3. FLORYSTYKA – zajęcia dla osób w każdym wieku
W ramach zajęć będziemy tworzyć ekologiczne kompozycje, w tym bukiety i dekoracje z naturalnych materiałów i lokalnych roślin, uczyć się korzystać z darów natury dostępnych w danej porze roku i zgłębiać florystykę zero waste, czyli wykorzystywać resztki roślin. Prowadzący: Kamil Musiolik. Zajęcia będą odbywać się wg poniższego harmonogramu:
- środa godz. 16:30–19:00,
- zajęcia odbywają się w Suszeckim Centrum Aktywności (budynek Klubu Seniora, ul. Wyzwolenia 2, Suszec)
- terminy: 7 maja, 4 czerwca, 2 lipca, 6 sierpnia, 3 września, 1 października, 5 listopada, 3 grudnia
ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70839 lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu
4. RĘKODZIEŁO – zajęcia dla osób w każdym wieku
Podczas zajęć będziemy pracować z różnymi materiałami i narzędziami, tworzyć dekoracje inspirowane regionalnymi motywami. Tutaj spróbujemy swoich sił z makramą, stworzymy biżuterię z żywicy, czy przygotujemy wianek okolicznościowy. Prowadząca: Katarzyna Rząsa. Zajęcia będą odbywać się wg poniższego harmonogramu:
- środa godz. 16:30 – 19:00,
- zajęcia 2 razy w miesiącu, zajęcia w zajęcia w Suszeckim Centrum Aktywności (budynek Klubu Seniora, ul. Wyzwolenia 2, Suszec),
- terminy:
7 i 21 maja, 4 i 18czerwca, 9 i 23 lipca, 6 i 20 sierpnia, 10 i 24 września, 8 i 22 października, 5 i 19 listopada, 10 i 17 grudnia.
ZAPISY:https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70844 lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu.
5. SZACHY – zajęcia dla osób w każdym wieku
Będzie to nie tylko okazja, aby nauczyć się grać w szachy, ale też podszlifować umiejętności, które uczestnicy będą już posiadać. Prowadzący: Paweł Więcek. Zajęcia będą odbywać się raz wg poniższego harmonogramu:
- czwartek, godz. 17:00–19:00,
- zajęcia w Suszeckim Centrum Aktywności (budynek Klubu Seniora, ul. Wyzwolenia 2, Suszec),
- terminy: 8,15,22,29 maja, 5,12,26 czerwca, 3,10,17,24,31 lipca, 7,14,21,28 sierpnia, 4,11,18,25 września, 2,9,16,23,30 października, 6,13,20,27 listopada, 4,11,18 grudnia.
ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70843 lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu.
6. ZUMBA GOLD
ZUMBA GOLD to zajęcia taneczno – fitnesowe skierowane do osób starszych oraz wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Prowadząca: Marzena Szymańska
I GRUPA
- poniedziałek godz. 16:00-17:00,
- zajęcia odbywają się co tydzień w Suszeckim Centrum Aktywności (budynek Klubu Seniora, ul. Wyzwolenia 2, Suszec),
- terminy: 5,12,19,26 maja
II GRUPA
- wtorek, godz. 9:00-10:00,
- zajęcia odbywają się co tydzień w Suszeckim Centrum Aktywności (budynek Klubu Seniora, ul. Wyzwolenia 2, Suszec),
- terminy: 6,13,20,27 maja
ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70836 lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu.
7. ODŻYWIANIE ZERO WASTE – zajęcia dla osób w każdym wieku
Poruszymy kwestię odżywania zero waste. Diet bezglutenowych, bez laktozy itd. Będziemy sporo eksperymentować z kreatywnymi przepisami z wykorzystaniem tego, co mamy w kuchni. Prowadząca: Anna Dajka. Zajęcia będą odbywać się wg poniższego harmonogramu:
- wtorek godz. 16:30–19:00,
- zajęcia w Suszeckim Centrum Aktywności (budynek Klubu Seniora, ul. Wyzwolenia 2, Suszec),
- terminy: 27 maja, 24 czerwca, 29 lipca, 26 sierpnia, 30 września, 28 października, 25 listopada, 16 grudnia
ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70842 lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu.
8. EKO KOSMETYKI I CHEMIA GOSPODARCZA – zajęcia dla osób w każdym wieku
Będziemy uczyć się tworzyć kosmetyki z naturalnych, łatwo dostępnych składników. Poznamy właściwości roślinnych olejków i ziół używanych w kosmetyce. Będziemy tworzyć maseczki, balsamy, peelingi i inne produkty pielęgnacyjne. Przygotujemy także własną chemię gospodarczą. Prowadząca: Zyta Błąkała. Zajęcia będą odbywać się wg poniższego harmonogramu:
- wtorek, godz. 16:30-19:00,
- zajęcia w Suszeckim Centrum Aktywności (budynek Klubu Seniora, ul. Wyzwolenia 2, Suszec),
- terminy: 13 maja, 10 czerwca, 8 lipca, 12 sierpnia, 9 września, 14 października, 18 listopada, 9 grudnia
ZAPISY:https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70840 lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu.
9. MIĘDZYPOKOLENIOWA KUCHNIA
Podczas zajęć prowadzonych przez Koło Gospodyń Wiejskich z Suszca będziemy przygotowywać tradycyjne potrawy, wykorzystywać lokalne składniki i produkty a także poznawać lokalne zwyczaje kulinarne i dzielić się recepturami przekazywanymi z pokolenia na pokolenie. Na zajęcia zapraszamy seniorów wraz z wnukami oraz osoby dorosłe z dziećmi. Dzieci do 18 r. ż mogą uczestniczyć w zajęciach wyłącznie pod opieką osoby dorosłej. Zajęcia będą odbywać się zgodnie z poniższym harmonogramem:
- środa – godz. 16:30-18:00,
- zajęcia odbywają się w Suszeckim Centrum Aktywności (budynek Klubu Seniora, ul. Wyzwolenia 2, Suszec),
- terminy: 21 maja, 18 czerwca, 16 lipca, 20 sierpnia, 17 września, 15 października, 19 listopada, 17 grudnia.
ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70837lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu.
10. KLUB KOBIET AKTYWNYCH
Klub Kobiet Aktywnych to inspirujące spotkania dla Kobiet, zakończone metamorfozą. Zapraszamy na bezpłatne spotkania dla kobiet, które chcą być aktywne w różnych aspektach swojego życia. Spotkania pozwolą:
– poznać swoje atuty, mocne strony – warsztat psychologiczny „Silna Kobieta w Życiu Zawodowym”;
– budować wiarę w swoje umiejętności – „Pewność Siebie przez Metamorfozę – Odmiana Zewnętrzna i Wewnętrzna”;
– doskonalić umiejętności zarządzania – Warsztat psychologiczny „Kompetencje Managerskie Kobiet – Droga do Sukcesu”;
– dobrze się bawić w bezpiecznej atmosferze;
– budować przyjazne, otwarte środowisko w pracy i życiu;
– przejść metamorfozę (spotkania z wizażystką, stylistką, fryzjerką);
– zrobić sobie bezpłatnie profesjonalną sesję zdjęciową.
Spotkania prowadzone będą przez aktywne kobiety, które lubią pomagać innym i dzielić się swoją dobrą energią m.in. Justynę Tulaję. Spotkania odbywają się raz w miesiącu.
- sobota- godz.9:00-15:00,
- zajęcia odbywają się w Suszeckim Centrum Aktywności (budynek Klubu Seniora, ul. Wyzwolenia 2, Suszec),
- terminy: 10 maja, 21 czerwca, 25 lipca, 23 sierpnia ( + spotkanie połączone z metamorfozą)
ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/70837lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu.
*W warsztatach mogą wziąć: osoby mieszkające, pracujące lub uczące się na terenie Gminy Suszec.
*Aby wziąć udział w warsztatach należy:
– zgłosić swój udział przez strefazajec.pl lub w sekretariacie Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu,
– następnie uzupełnić formularz uczestnictwa w projekcie, dokumenty dostępne są poniżej,
– uzupełnione dokumenty należy dostarczyć do Gminnego Ośrodka Kultury w Suszcu najpóźniej na dzień przed zajęciami.
DO POBRANIA:
1.10.24 Suszec_Formularz zgłoszeniowy
2. Regulamin projektu 10.24. Suszec
3. Zgoda rodzica 10.24. Suszec
4. Zgoda i informacja o przetwarzaniu wizerunku GOK
Kontakt: Gminny Ośrodek Kultury w Suszcu, ul. Ogrodowa 22, 43-267 Suszec, tel.: 32 212 44 91 wew. 21, e-mail: merytoryka@kulturasuszec.pl.
Projekt „Sprawiedliwa transformacja w Gminie Suszec” współfinansowany z Funduszy Europejskich w ramach programu „Fundusze Europejskie dla Śląskiego 2021-2027” dla Priorytetu: FESL.10.00-Fundusze Europejskie na transformację dla Działania: FESL.10.24-Włączenie społeczne – wzmocnienie procesu sprawiedliwej transformacji.
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE #SprawiedliwaTransformacja
